[Danh sách] các bệnh xương khớp thường gặp

Các bệnh liên quan đến xương và khớp không chỉ ảnh hưởng đến sự linh hoạt của cơ thể, mà còn có thể gây đau đớn và sự hạn chế trong cuộc sống hàng ngày. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những thông tin quan trọng về các bệnh xương khớp thường gặp, cùng với cách phòng ngừa và điều trị hiệu quả để giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh.

Bệnh cơ xương khớp là gì?

Bệnh cơ xương khớp là tình trạng khi các phần của hệ thống cơ bắp, xương, khớp, dây chằng và thần kinh không hoạt động như bình thường. Điều này thường dẫn đến đau đớn, hạn chế khả năng di chuyển và gây khó khăn trong cuộc sống hàng ngày, làm giảm chất lượng cuộc sống của người bị ảnh hưởng. Có rất nhiều loại bệnh cơ xương khớp khác nhau, nhưng chúng có thể được chia thành hai nhóm chính như sau:

• Bệnh có nguyên nhân từ chấn thương: Đây là loại bệnh xảy ra do các tình huống như tai nạn giao thông, tai nạn lao động, hoặc chấn thương thể thao.
• Bệnh không có nguyên nhân từ chấn thương: Loại bệnh này bao gồm các bệnh lý không phụ thuộc vào việc bị thương, ví dụ như bệnh tự miễn hệ thống (các loại viêm khớp dạng thấp, viêm khớp cột sống, lupus ban đỏ hệ thống, viêm cơ tự miễn, và xơ cứng bì), viêm khớp tinh thể như bệnh gout, các bệnh thoái hóa xương khớp, viêm gân, và u xương.

Các bệnh cơ xương khớp thường gặp

Thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là một vấn đề liên quan đến sự hủy hoại của lớp sụn bảo vệ khớp cùng với xương dưới nó. Nguyên nhân chính thường là tuổi tác, nhưng cũng có các yếu tố khác như di truyền, tình trạng thừa cân, chấn thương, hoạt động thể thao mạo hiểm, bệnh viêm khớp và gút. Các triệu chứng bao gồm:

• Khớp bị ảnh hưởng: Thoái hóa khớp thường ảnh hưởng nhiều đến các khớp phải làm việc nặng nhọc như khớp gối, cột sống thắt lưng, cột sống cổ và cả các khớp ở tay.
• Đau khớp: Các khớp bị tổn thương thường gây ra đau âm ỉ, đặc biệt khi bạn thực hiện các hoạt động như leo cầu thang, ngồi xổm (đau gối), hoặc cúi xuống (đau lưng). Đau thường tăng sau khi bạn vận động và giảm khi bạn nghỉ ngơi. Thường thì đau nhiều vào ban ngày hơn ban đêm. Trong giai đoạn sớm, đau không nhiều, nhưng khi bệnh trở nặng, đau càng trở nặng và kéo dài hơn.
• Cứng khớp: Các khớp bị thoái hóa thường gây cảm giác cứng vào buổi sáng sau khi thức dậy. Thời gian cứng thường không quá 30 phút, sau đó các khớp sẽ trở nên linh hoạt hơn và cử động bình thường.
• Tiếng lạo xạo khi cử động: Vì sự mất dần của dầu bôi trơn trong khớp, các khớp thoái hóa thường tạo ra tiếng lạo xạo khi bạn cử động chúng, đặc biệt ở khớp gối khi bạn leo cầu thang hoặc ngồi xổm.
• Biến dạng khớp: Trong giai đoạn nghiêm trọng của thoái hóa khớp, khi sụn gần như mất đi, các xương gần nhau sẽ tiếp xúc khi bạn cử động, dẫn đến biến dạng của khớp. Điều này có thể làm cho khớp bị uốn cong hoặc biến dạng, đặc biệt là ở các ngón tay và đôi khi ở chân.
• Giới hạn tầm vận động: Bệnh này thường làm giới hạn khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày như leo cầu thang, ngồi xổm, quay đầu ra sau, cúi xuống và nhiều hoạt động khác.

Thoát vị đĩa đệm cột sống

Thoát vị đĩa đệm cột sống là một vấn đề y tế mà nguyên nhân chính là do phần nhầy ở đĩa đệm tràn ra ngoài, gây áp lực lên dây thần kinh, dẫn đến các vấn đề về sức khỏe. Bệnh này có thể xảy ra ở cả người trẻ và người già. Các yếu tố có thể tăng nguy cơ mắc bệnh này bao gồm tuổi tác, hoạt động đặc biệt như ngồi lâu, nâng vác đồ nặng, và thừa cân – béo phì. Thoát vị đĩa đệm cột sống thường thường xảy ra ở vùng cột sống chịu áp lực và có nhiều sự cử động, chẳng hạn như vùng thắt lưng và cổ.

Người bị bệnh thường trải qua những triệu chứng như đau đớn ở vùng thấp lưng hoặc cổ, triệu chứng này thường gia tăng khi họ thực hiện các hoạt động như cúi xuống, nâng đồ nặng, hoặc khi họ phải đứng hoặc ngồi trong thời gian dài, hoặc thậm chí là khi họ cử động cổ nhiều. Bệnh còn đi kèm với các triệu chứng liên quan đến áp lực lên dây thần kinh như đau lan tỏa xuống vùng mông, đùi, bắp chân, và đôi khi có thể lan ra đến bàn chân đối với thoát vị đĩa đệm ở thắt lưng, hoặc đau lan tỏa lên vùng vai, cánh tay, cổ tay và tay đối với thoát vị đĩa đệm cổ.

Hơn nữa, người mắc bệnh thường trải qua cảm giác tê bì, châm chích. Trạng thái nặng có thể gây ra áp lực lên tủy sống, một phần quan trọng của hệ thần kinh trung ương của con người. Sự áp lực này có thể gây ra các triệu chứng nguy hiểm đòi hỏi phẫu thuật cấp cứu, bao gồm tình trạng liệt hai chân, mất cảm giác ở cả hai chân, và vấn đề về tiểu tiện. Khi xuất hiện những triệu chứng này, người bệnh cần đến cơ sở y tế ngay lập tức để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Đau thần kinh tọa

Đau thần kinh tọa là một tình trạng khi bạn cảm thấy đau kéo dài từ phía lưng dưới lan theo dây thần kinh tọa, chạy từ vùng mông xuống chân. Có một số nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng đau thần kinh tọa, bao gồm:

• Thoát vị đĩa đệm: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Nó xảy ra khi một phần của đĩa đệm, lớp đệm mềm bên trong cột sống, bị lồi ra phía sau và áp lực lên dây thần kinh tọa, gây ra cảm giác đau và khó chịu.
• Thoái hóa cột sống thắt lưng: Khi cột sống ở vùng thắt lưng trải qua quá trình thoái hóa, nó có thể hình thành các gai xương. Những gai xương này có thể đè lên dây thần kinh tọa khi chúng xâm nhập vào lỗ liên hợp cột sống. Điều này có thể gây ra đau và khó chịu. Trong một số trường hợp, thoái hóa cột sống có thể làm hẹp ống sống và ảnh hưởng đến dây thần kinh tọa, gây ra đau.
• Trượt đốt sống: Tình trạng trượt đốt sống xảy ra khi một đốt sống trượt ra khỏi vị trí bình thường, làm hẹp lỗ liên hợp cột sống và tác động đến dây thần kinh tọa.

Viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là một loại bệnh ảnh hưởng đến xương và khớp, và có thể tác động lên nhiều phần khác của cơ thể. Thường thì nó thường xảy ra nhiều hơn ở phụ nữ so với nam và thường xảy ra ở tuổi trung niên. Những triệu chứng chính của bệnh bao gồm sưng, nóng, đau và khó khăn trong việc sử dụng các khớp, thường xảy ra ở cả hai bên của cơ thể, ví dụ như cả hai tay.

Bệnh nhân thường trải qua cảm giác khó khăn và đau đớn liên tục, cả ban ngày lẫn ban đêm. Ngoài ra, họ thường gặp tình trạng khớp cứng vào buổi sáng, mà nó kéo dài hơn 30 phút. Khi bệnh tiến triển và trở nặng hơn, khớp có thể bị biến dạng, đặc biệt là ở các khớp ở tay, điều này làm hạn chế khả năng sử dụng và gây khó khăn trong cuộc sống hàng ngày.

Ngoài các triệu chứng ảnh hưởng đến khớp, trong giai đoạn tiến triển, viêm khớp dạng thấp có thể gây ra các vấn đề khác ngoài khớp như các nốt dưới da, mắt khô, miệng khô, và ảnh hưởng đến các cơ quan như tim và phổi, thậm chí có thể gây nguy cơ đe dọa tính mạng của bệnh nhân.

Bệnh gout

Bệnh gout xảy ra khi cơ thể có sự cố về quá trình xử lý chất purin, dẫn đến tăng nồng độ axit uric trong máu. Axit uric là một chất tồn tại tự nhiên trong cơ thể, chúng ta loại bỏ nó qua nước tiểu và phân. Nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến tăng axit uric trong máu, bao gồm ăn quá nhiều thức ăn chứa purin như nội tạng động vật, thịt bò, dê, cừu, và hải sản, cũng như khả năng kém của cơ thể loại bỏ axit uric (do vấn đề thận, rối loạn di truyền…).

Khi nồng độ axit uric trong nước tiểu tăng cao và kéo dài, nó có thể dẫn đến sự hình thành và lắng đọng của tinh thể urat tại nhiều bộ phận trong cơ thể như khớp, da, tim và thận.

Sự lắng đọng của tinh thể urat tại các khớp có thể gây ra các đợt viêm khớp đột ngột, thường có triệu chứng như sưng, đỏ, nóng, và đau mạnh ở các khớp. Thường thì các khớp bàn ngón chân, khớp cổ chân và khớp gối bị ảnh hưởng nhiều nhất. Khi bệnh gout phát triển, các cơn đau có thể trở nên thường xuyên và kéo dài hơn, ảnh hưởng đến nhiều khớp khác như khớp ở bàn tay, khớp cổ tay và khớp vai.

Nếu không được điều trị đúng cách, bệnh gout có thể gây ra nhiều hậu quả nặng nề như biến dạng và hủy hoại các khớp, gây tàn phế, và gây ra suy tim và suy thận.

Viêm điểm bám gân

Viêm gân và viêm điểm bám gân là những vấn đề phổ biến liên quan đến xương, cơ và khớp trong cơ thể con người. Trong cơ thể chúng ta, có nhiều gân khác nhau và chúng có thể bị viêm. Tuy nhiên, có một số điểm trọng tâm mà ta thường gặp trong thực tế, chẳng hạn như viêm gân ở lòng bàn chân (còn gọi là viêm cân gan chân), viêm gân ở gót chân, viêm gân ở phần dưới đầu gối, viêm điểm bám gân ở các vị trí như lồi cầu ngoài và lồi cầu trong của xương cánh tay, cũng như viêm gân xảy ra ở cơ chóp xoay…

Tùy thuộc vào vị trí mà bị viêm, bạn có thể cảm thấy đau và gặp khó khăn trong việc di chuyển tại những vùng khác nhau, ví dụ như đau ở gót chân, đau ở vùng gối, đau ở cánh tay hoặc đau ở vai… Có nhiều nguyên nhân gây ra viêm gân và viêm điểm bám gân, như làm các động tác quá nhiều lần khiến cho gân làm việc quá tải hoặc viêm nhiễm trong cơ thể ảnh hưởng đến các gân (đặc biệt là trong trường hợp bệnh lý hệ thống như viêm khớp dạng thấp hoặc viêm khớp cột sống…).

Loãng xương

Loãng xương, còn được gọi là loạn dạng xương, là một tình trạng trong đó xương trở nên yếu và mất mật độ, dẫn đến tăng nguy cơ gãy xương ngay cả sau những va chạm nhẹ. Thường xảy ra ở người lớn tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau khi bước qua thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, nó có thể ảnh hưởng đến mọi người, bao gồm cả những người suy dinh dưỡng và người sử dụng corticoid trong thời gian dài.

Loãng xương thường không có triệu chứng rõ ràng và thường chỉ được phát hiện khi xảy ra biến chứng như gãy xương hoặc biến dạng cột sống, như gù, vẹo, hoặc giảm chiều cao.

Gãy xương là biến chứng nguy hiểm nhất của loãng xương, và nguy cơ gãy xương tăng lên khi mật độ xương giảm đi. Người mắc loãng xương thường dễ gãy xương ở các vị trí như đốt sống L1, T12 hoặc cổ xương đùi. Gãy xương có thể xảy ra bất ngờ sau những tác động nhẹ, chẳng hạn như ngã từ ghế hoặc võng, thậm chí có thể xảy ra mà không có tác động lớn. Gãy xương do loãng xương có thể gây ra tình trạng chèn ép tủy sống, dẫn đến yếu liệt, mất cảm giác ở hai chân, rối loạn tiêu hóa và tiểu tiện, và thường cần phải nhập viện cấp cứu.

Bệnh cơ xương khớp do chấn thương

Các chấn thương liên quan đến hệ cơ-xương-khớp có thể xuất phát từ nhiều nguồn khác nhau, bao gồm tai nạn trong luyện tập thể dục, hoạt động thể thao và các hoạt động hàng ngày. Những chấn thương này có thể dẫn đến các triệu chứng khác nhau, từ những cảm giác đau nhức nhẹ đến tình trạng nghiêm trọng như căng cơ, bong gân, đứt gân, đứt dây chằng hoặc gãy xương.

Gãy xương do chấn thương có thể rất nguy hiểm và đe dọa tính mạng, đặc biệt khi gây tổn thương cho mạch máu dẫn đến mất máu nghiêm trọng hoặc khi gây áp lực lên tủy sống. Trong những trường hợp như vậy, cần ngay lập tức đưa người bị thương vào bệnh viện để tiến hành điều trị cấp cứu.

Ngoài ra, bong gân là một tình trạng khác có thể gây đau và khó chịu. Thường xảy ra sau một tác động mạnh nhưng không dẫn đến trật khớp hoặc gãy xương. Bong gân có thể dẫn đến giãn dây chằng hoặc rách dây chằng, thường xảy ra khi người ta vận động quá mức hoặc thực hiện sai tư thế trong hoạt động thường ngày, công việc hoặc hoạt động thể thao.

Thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị xương khớp hiệu quả

Viên ngậm SLD và viên ngậm STP là các sản phẩm thực phẩm hỗ trợ xương khớp đến từ Châu Âu, sản xuất tại Moldova và được chứng nhận bởi các tổ chức quốc tế uy tín như EAC, TUV, FDA, HALAL, và KOSHER. Chúng có trọng lượng tịnh là 50g/hộp, với mỗi hộp chứa 30 viên.

Thành phần chính của viên ngậm SLD bao gồm:

• Gừng
• Tinh bột nghệ
• Dâu rừng
• Cây móng quỷ
• Lê
• Cam thảo
• Lá trà xanh

Đặc điểm của sản phẩm SLD:

• Sản phẩm SLD áp dụng công nghệ hiện đại nhất hiện nay, gọi là ACCUMULIT SA, sử dụng kết hợp 3 công nghệ: NANO, ION ÂM và TẾ BÀO GỐC để chiết xuất DNA của 7 thành phần SLD và nén chúng thành viên ngậm giống viên kẹo.
• Sản phẩm SLD được coi là “DNA DROP” trên thế giới.
• Các chuyên gia cho rằng SLD có khả năng cải thiện chức năng hệ xương khớp và tăng cường chức năng tuyến sụn với nhiều đặc tính quan trọng như xoa dịu đau, ngăn ngừa sự phá hủy sụn, chống viêm nhiễm, ngăn ngừa loãng xương và duy trì hệ cơ xương khoẻ mạnh. Nó cũng hỗ trợ trong trường hợp các bệnh liên quan đến xương khớp như Gout và Lupus.

Thành phần chính của viên ngậm STP bao gồm:

• Sâm Ấn Độ
• Tinh bột nghệ
• Ớt
• Cam thảo
• Quả mâm xôi
• Nho
• Gừng
• Quả anh đào
• Cây móng quỷ

Đặc điểm của sản phẩm STP:

• Sản phẩm STP cũng áp dụng công nghệ ACCUMULIT SA giống SLD, sử dụng 3 công nghệ để chiết xuất DNA của 9 thành phần STP và nén chúng thành viên ngậm giống viên kẹo.
• Sản phẩm STP được coi là “DNA DROP” trên thế giới.
• Các chuyên gia cho rằng STP có khả năng cải thiện chức năng hệ xương khớp, đặc biệt là trong các tình trạng viêm nhiễm. Nó giúp xoa dịu đau nhanh, giảm căng thẳng thần kinh, điều trị viêm khớp và các vấn đề liên quan đến xương khớp như thoái hóa khớp, đau khớp cứng khớp, thấp khớp và chậm quá trình thoái hóa xương khớp. Ngoài ra, STP cũng được coi là một thực phẩm giúp tạo cảm giác hưng phấn và vui vẻ.

=> Viên ngậm SLD và viên ngậm STP là những sản phẩm thực phẩm hỗ trợ xương khớp hiệu quả dựa trên công nghệ ACCUMULIT SA và các thành phần tự nhiên. Chúng có tiềm năng giúp cải thiện sức kháng cho hệ xương khớp và cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe xương khớp trong năm 2023.

Lời khuyên phòng ngừa bệnh

Để phòng ngừa các bệnh liên quan đến cơ xương và khớp, cần tuân theo các biện pháp sau:

• Dinh dưỡng cân đối: Hãy đảm bảo cung cấp đủ canxi cho cơ thể bằng cách thường xuyên tiêu thụ thực phẩm giàu canxi như sữa, sản phẩm từ sữa, hạt, cá, tôm, rau quả.
• Hoạt động vận động: Dành thời gian hàng ngày để thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, hoặc chạy bộ. Điều này giúp duy trì sức khỏe cho cơ xương và khớp.
• Chú ý đến tư thế và cách làm việc: Tránh tự mình trong tư thế không thoải mái trong thời gian dài, đặc biệt là ngồi hoặc đứng quá lâu. Hãy thường xuyên thay đổi tư thế làm việc và cung cấp cho cơ xương và khớp sự nghỉ ngơi cần thiết.
• Kiểm soát cân nặng: Bảo đảm rằng cân nặng của bạn trong giới hạn hợp lý để giảm áp lực lên các khớp. Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, hãy điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống để đạt được trọng lượng lý tưởng.

Trong bài viết này, chúng ta đã tìm hiểu về một số bệnh xương khớp phổ biến mà hàng triệu người trên khắp thế giới phải đối mặt. Nếu bạn hoặc người thân của bạn gặp vấn đề về xương khớp, hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế để được tư vấn và điều trị kịp thời. Các sản phẩm viên ngậm SLD và STP với công nghệ ACCUMULIT SA và các thành phần tự nhiên đang là một phương pháp tiềm năng để giúp cải thiện tình trạng xương khớp.